Diario de blinchin, 21 jun. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2015
102,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2015:
1893 kcal Grasa: 53,82g | Prot: 94,77g | Carbh: 259,65g.   Desayuno: Bizcocho, Café con Leche, Azucarera Azúcar Blanco. Almuerzo: Hacendado Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Hacendado Atún Claro al Natural, Pimiento Rojo, Patatas Cocidas, Huevo Cocido, Muslos de Pollo con la Piel, Café con Leche. Cena: Pan Blanco, Hacendado Crema de Marisco, Caladero Merluza en Salsa Verde, Alimerka Biactiv Cremoso con Avellanas. Pasa Bocas / Otros: Sandía. más...
2499 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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