Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2024
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1488 kcal
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Grasa: 57,32g | Prot: 104,19g | Carbh: 131,12g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Auchan Cacahuete en Polvo Desgrasado, Nobela Queso de Almendras, Huevo, Alitey Bebida de Avena. Almuerzo: Aceite de Oliva, Aguacate, Natur Cesta Levadura Nutricional, Hacendado Lentejas Cocidas, Espinacas, Tomates Cherry, Hacendado Arroz Integral. Cena: Harina Blanca, Aceite de Oliva, Merluza Plancha. Pasa Bocas / Otros: Body Me Vegan Protein Blend Cacao & Coconout, Vemondo Bebida de Anacardo Caju, Mandarinas. más...
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2292 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Crossfit - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de meritxelo
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