Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2024
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1148 kcal
|
Grasa: 47,89g | Prot: 138,50g | Carbh: 38,09g.
Desayuno: Colnatur Colageno, Canela, Café, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Hacendado Nuez Natural. Almuerzo: Escarola, Hacendado Yogur Soja Natural, Rústico Entrecot de ternera. Cena: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Carrefour Yogur Soja Natural. más...
|
|
2486 kcal
|
Ejercicio:
Andar rápido - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|