Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2015
|
101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1687 kcal
|
Grasa: 51,19g | Prot: 70,31g | Carbh: 236,87g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Pan de Molde Blanco, Tulipán Margarina, Hacendado Mermelada de Melocotón. Almuerzo: Mercadona Mini Chapata, Nectarinas, Langostinos, Paella con Mariscos. Cena: DIA Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Jamón Serrano, Dia Champiñones Laminados DIA, DIA Queso Fundido en Lonchas, Huevo, Picotas. Pasa Bocas / Otros: Azucarera Azúcar Blanco, Café Espresso, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Té (Infusión). más...
|
|
2582 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de blinchin
|