Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2015
|
101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1680 kcal
|
Grasa: 67,82g | Prot: 87,19g | Carbh: 177,36g.
Desayuno: Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche, Hacendado Mermelada de Melocotón, Tulipán Margarina, Hacendado Pan de Molde Blanco. Almuerzo: DIA Ketchup, Calvo Atun Claro en Aceite Vegetal, DIA Tomate Frito, DIA Queso Gouda, DIA Macarrones. Cena: Paraguaya, DIA Yogur con Frutas Frambuesa, Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), Café con Leche. más...
|
|
3698 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 12 minutos, Descansando - 5 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de blinchin
|