Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2015
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 39,85g | Prot: 153,82g | Carbh: 122,53g.
Desayuno: Glutamina, Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: Carnes Filete de Ternera, MyProtein Impact Whey Protein, Quamtrax L-Glutamina, Hacendado Arroz Integral, NaturGreen Aceite Virgen de Lino, Carnes Filete de Ternera. Cena: Tomates, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Hacendado Plátano. Pasa Bocas / Otros: Nueces, DIA Energy Drink Light, Pescanova Ventrescas de Merluza, Hacendado Arroz Integral. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de pepeiyo
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