Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2015
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3087 kcal
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Grasa: 136,77g | Prot: 155,52g | Carbh: 263,10g.
Desayuno: Café, Hacendado Galletas Digestive. Almuerzo: Hacendado Galletas Digestive, Té Verde, Milbona Queso Emmental, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pan Rallado con Ajo y Perejil, Filete de Añojo, Incarlopsa Jamón Serrano. Cena: Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Mostaza, Carrefour Discount Salmón Ahumado Noruego en Lonchas, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Galletas Digestive, Café, Hacendado Chorizo Extra, Carrefour Queso Havarti Light, Hacendado Pan de Molde Integral, Hero Barrita Dulce y Salado, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Hero Barrita Dulce y Salado, Powerade Ion4, Hacendado Barritas de Salvado de Avena con Sabor a Chocolate, Nesquik Barritas Cereales. más...
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2785 kcal
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Ejercicio:
correr a 5:31 - 48 minutos, nadar - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de titorobertus
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