Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2015
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3538 kcal
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Grasa: 173,43g | Prot: 89,91g | Carbh: 380,76g.
Desayuno: Hacendado Galletas Digestive, Café. Almuerzo: Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, la Piara Paté de Atún en Aceite, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomate Kumato, Cebollas, Carrefour Rulo de Queso de Cabra, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales. Cena: Hero Barrita Dulce y Salado, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cocktail Crujiente, Croissants de Mantequilla, Powerade Ion4, Hacendado Chorizo Pamplona, Pan Blanco, Hero Barrita de Praliné de Avellanas y Cacao, Hacendado Barritas de Cereales con Manzana. más...
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3069 kcal
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Ejercicio:
nadar - 1 hora y 15 minutos, Crossfit - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de titorobertus
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