Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2015
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2546 kcal
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Grasa: 88,00g | Prot: 109,52g | Carbh: 267,78g.
Desayuno: Hacendado Galletas Digestive, Café. Almuerzo: Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pan Rallado con Ajo y Perejil, Filete de Añojo. Cena: Hornimans Manzanilla, Hacendado Galletas Digestive, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Queso Havarti en Lonchas. Pasa Bocas / Otros: Café, Hero Barrita Dulce y Salado, Powerade Ion4, Zumo de Naranja Natural Exprimido
(Totalmente Natural sin Pulpa), Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Incarlopsa Jamón Serrano, Vino Blanco de Mesa, Champiñones. más...
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2434 kcal
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Ejercicio:
nadar 1500m - 28 minutos, correr 9.200m tranki - 1 hora y 58 minutos, Descansando - 13 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de titorobertus
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