Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2015
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 46,95g | Prot: 86,92g | Carbh: 138,32g.
Desayuno: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Sardinas as en Escabeche CASERA(8 Peques ), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Auchan Pan de Molde Integral, Carne con Verdura CASERA. Cena: Valor Chocolate Negro 70% 0% Azúcar, Cebollas, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Verdifresh Brotes Tiernos, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Crema de Calabaza. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Semi Descremada, Agua. más...
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3001 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 4 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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