Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2015
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1594 kcal
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Grasa: 62,86g | Prot: 88,20g | Carbh: 168,98g.
Desayuno: Auchan Pan de Molde Especial Tostadas, Hero Mermelada Fresas de Temporada, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Pan Blanco, Merluza, Huevo Cocido, Aceite de Oliva, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Espárragos, Lechuga, Café con Leche, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Cena: Valor Chocolate Negro 70% 0% Azúcar, Arroz Blanco, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Agua, Té (Infusión), Agua, Auchan Capuccino Classique. más...
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3246 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 4 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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