Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2015
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1170 kcal
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Grasa: 44,36g | Prot: 103,40g | Carbh: 89,86g.
Desayuno: Hacendado Néctar de Piña, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Salvado de Trigo. Almuerzo: Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Lomo Embuchado. Cena: DIA Biscotes Integrales, El Arbol Salmon Ahumado, Huevo, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Almendras, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo. más...
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2244 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 10 minutos, Zumba - 45 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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