Diario de titorobertus, 20 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2015
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2015:
4104 kcal Grasa: 207,65g | Prot: 99,98g | Carbh: 420,55g.   Desayuno: Artiach Dinosaurus Choco Blanco, Café, Hacendado Galletas Digestive. Almuerzo: Carrefour Chocolate Blanco Dulce, Hacendado Magdalenas, Hacendado Cocktail Crujiente, Hacendado Salsa Ligera "Suave", Hacendado Salsa Mexicana, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Hacendado Claras de Huevo, Incarlopsa Jamón Serrano. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cocktail Crujiente, Hacendado Salsa Ligera "Suave", Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Miel de Mil Flores, Zumo de Naranja Natural Exprimido (Totalmente Natural sin Pulpa). más...
2171 kcal Ejercicio: rodillo+gym - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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