Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2015
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2146 kcal
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Grasa: 79,50g | Prot: 93,00g | Carbh: 236,35g.
Desayuno: Hacendado Galletas Digestive, Café. Almuerzo: Hacendado Miel de Mil Flores, Té Verde, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Medallones de Pollo Marinados, Hacendado Pan Rallado con Ajo y Perejil. Cena: Hacendado Salsa Ligera "Suave", Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Pasa Bocas / Otros: Powerade Ion4, Carrefour Barritas Cereales Cacahuete, Hacendado Barritas de Salvado de Avena con Sabor a Chocolate, Hacendado Barritas de Salvado de Avena con Sabor a Chocolate, Carrefour Barritas Cereales Cacahuete, Zumo de Naranja Natural Exprimido
(Totalmente Natural sin Pulpa), Hacendado Miel de Mil Flores. más...
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3011 kcal
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Ejercicio:
correr 9km a 4:44 - 42 minutos, natación 4000m - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 15,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de titorobertus
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