Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2015
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1313 kcal
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Grasa: 23,22g | Prot: 61,57g | Carbh: 137,02g.
Desayuno: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Salvado de Trigo, Mercadona Copos de Avena. Almuerzo: DIA Biscotes Integrales, Marzorca Dulce (Granos en la Mazorca, con Sal, Congeladas, en Conserva), Surimi, Huevo, Clara de Huevo. Cena: Pescanova Muslitos de Mar. Pasa Bocas / Otros: Ron (90 Pruebas). más...
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2406 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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