Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2015
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2255 kcal
|
Grasa: 78,30g | Prot: 127,00g | Carbh: 254,42g.
Desayuno: Fibre Flakea Carrefour Cereal Integral, Hacendado Leche Omega 3, Nueces, Hacendado Zumo de Pomelo. Almuerzo: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Knorr Crema de Calabaza y Zanahoria Fondant, Pechuga de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Recondo Pan Tostado Integral, Café, Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas). Cena: Nestlé Chocolate Negro Dolca, Salpicón, Jamón Serrano, Hacendado Brócoli Congelado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Recondo Pan Tostado Integral, Piña. Pasa Bocas / Otros: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Hacendado Pan de Molde Integral, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Monemuso
|