Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2015
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2356 kcal
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Grasa: 76,57g | Prot: 86,33g | Carbh: 301,38g.
Desayuno: Hacendado Galletas Digestive, Café. Almuerzo: Salmón del Atlántico (Críado), Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Mostaza, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales. Cena: Carrefour Barritas Cereales Cacahuete, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Salmón del Atlántico (Críado), Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Mostaza, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales. Pasa Bocas / Otros: Café, Té Verde, Hacendado Miel de Mil Flores, Salmón del Atlántico (Críado), Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Mostaza, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Carrefour Barritas Cereales Cacahuete, Kellogg's Barritas Choco Krispies, Zumo de Naranja Natural Exprimido
(Totalmente Natural sin Pulpa). más...
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2587 kcal
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Ejercicio:
nadar 30 min - 30 minutos, correr trail - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 21 kg a la Semana
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Peso Histórico de titorobertus
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