Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2016
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2840 kcal
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Grasa: 106,71g | Prot: 166,61g | Carbh: 223,43g.
Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Bizcocho de Mantequilla, Reina Gelatina sin Azúcar, MyProtein Instant Oats, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Plátano, Mercadona Mojama, Hacendado Mayonesa Ligera, DIA Salsa Barbacoa, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Calabacín. Cena: Celta Leche Semidesnatada, MyProtein Impact Whey Protein, Vino Tinto de Mesa, Pan Blanco, Jamón Ibérico de Cebo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Almendras Crudas, DIA Nueces Peladas, MyProtein Impact Whey Protein, Storck Merci, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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