Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2016
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1860 kcal
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Grasa: 73,70g | Prot: 92,11g | Carbh: 224,16g.
Desayuno: Pan Multicereales, Cereal, Hacendado Jamón York, Pan Multicereales, Gerblé Compota de Manzana, Tomates. Almuerzo: Patatas Cocidas, Mostaza, Aguacate, Zanahoria, Calabacín, Dimarosa Gamba Cocida Pelada. Cena: Sojasun Yogur, Valor Chocolate con Leche y Almendras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Dorada. Pasa Bocas / Otros: Caqui, Peras. más...
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2054 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de LAFANTASTICA
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