Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2016
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1592 kcal
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Grasa: 42,95g | Prot: 183,82g | Carbh: 117,49g.
Desayuno: Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: Hacendado Arroz Integral, Carnes Filete de Ternera. Cena: Hacendado Filetes de Pavo, Cebollas, NaturGreen Aceite Virgen de Lino, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Plátano, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Pasa Bocas / Otros: Guisantes, Tomates, Nueces, Hacendado Arroz Integral, Hacendado Atún Claro Natural. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de pepeiyo
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