Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2016
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2168 kcal
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Grasa: 58,82g | Prot: 223,29g | Carbh: 180,25g.
Desayuno: Hacendado Platano Canario, MyProtein BCAA, MyProtein Impact Whey Protein, Quamtrax Glutamina, Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: Tomates, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Hacendado Tortillas Integrales. Cena: La Bella Easo Weikis, Hacendado Almendra Natural, Exquisa Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Tortitas de Arroz, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Atún Claro Natural, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Nueces, Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates, Guisantes, Barilla Integrale 100% Vollkorn. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pepeiyo
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