Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2016
|
98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2738 kcal
|
Grasa: 43,68g | Prot: 121,51g | Carbh: 283,72g.
Desayuno: Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, Café Instantáneo, Leche Descremada, Montecastillo Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal, IFA Eliges Pan de Molde Integral, IFA Eliges Pan de Molde Integral, Infusiones, Philadelphia Queso para Untar Light. Almuerzo: Pomelo, Pan Integral, Arroz Blanco, Brócoli Cocido (Fresco), Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Pan Integral, Tomates, Patata Asada, Salmón al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Gominolas, Bizcocho de Chocolate Escarchado o con Relleno, Cerveza Normal, Vino Tinto de Mesa, Peras, IFA Eliges Pan de Molde Integral, Montecastillo Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, DIA Yogur con Frutas Desnatado Manzana. más...
|
|
2784 kcal
|
Ejercicio:
Caminata -apple barcelona Hospit LIDL - - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dieta de Fac2
|