Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2016
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97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 66,89g | Prot: 113,62g | Carbh: 185,94g.
Desayuno: Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, Montecastillo Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal, IFA Eliges Pan de Molde Integral, Infusiones, Philadelphia Queso para Untar Light, Leche Descremada, Café Instantáneo, IFA Eliges Pan de Molde Integral. Almuerzo: Aceite de Oliva, Pan Integral, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Primaflor Espinacas Troceadas. Cena: Piña, Carrefour Espirales Tricolor, Calabacín, Pez Espada, Fresas, Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Té Verde, Leche Descremada, Café Instantáneo, Milbona Yogur Línea Natural 0% Desnatado, Montecastillo Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa. más...
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2917 kcal
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Ejercicio:
Rio completo c/Nat - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dieta de Fac2
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