Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2016
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1524 kcal
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Grasa: 35,45g | Prot: 101,04g | Carbh: 205,89g.
Desayuno: Hacendado Jamón York, Pan Multicereales, Gerblé Compota de Manzana, Cereal. Almuerzo: Dorada, Tomates Rojos, Patatas Cocidas, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Sojasun Yogur, Hacendado Atún Claro al Natural, DIA Espinacas Cortadas Ultracongeladas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Zumo de Tomate, Manzana, Yogurt de Soya. más...
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2180 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de LAFANTASTICA
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