Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2016
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2692 kcal
|
Grasa: 55,36g | Prot: 139,36g | Carbh: 408,20g.
Desayuno: Mandarina, Gaza Leche Semidesnatada, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Light, Artiach Dinosaurus. Almuerzo: Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Arroz Largo. Cena: Hacendado Natilla Vainilla, Hacendado Tomate Frito, Lechuga, Oggi Queso en Lonchas, Schar Wraps, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Zumo de Manzana, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Burn Energy Drink, Ultimate Stack Creatina, Plátano. más...
|
|
3083 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Estudiar - 45 minutos, Limpieza - 4 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Google fit - 1 hora y 54 minutos, Durmiendo - 7 horas y 5 minutos, Descansando - 2 horas y 31 minutos, Sentado - 5 horas y 44 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 7 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|