Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2016
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3112 kcal
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Grasa: 92,79g | Prot: 219,00g | Carbh: 341,29g.
Desayuno: Ultimate Stack Creatina, Mandarina, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Light, Tostadas de Pan Integral, Gaza Leche Semidesnatada. Almuerzo: Ultimate Stack Creatina, Vitalinea Pro 0% Fresa, Hacendado Pan de Molde Integral, Tomate Frito, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Spaguetti. Cena: Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Natillas Fresa, Salmón. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Palomitas de Maíz, Mandarina, Hacendado Zumo de Manzana, Ultimate Stack Creatina, Plátano, Ultimate Stack Creatina, Dymatize Elite 100% Whey Protein (36,3g). más...
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3590 kcal
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Ejercicio:
Google Fit - 1 hora y 39 minutos, Judo (Yudo) - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 5 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 6 horas y 16 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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