Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2016
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2017 kcal
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Grasa: 35,05g | Prot: 220,89g | Carbh: 200,49g.
Desayuno: MyProtein BCAA, Quamtrax Glutamina, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Platano Canario, Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: Hacendado Salvado Integral de Trigo, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Findus Espinacas Cortadas, Tomates, Hacendado Filetes de Pavo, Hacendado Arroz Integral. Cena: Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Hacendado Picos. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Tortitas de Arroz, Nueces, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Atún Claro Natural, Cebollas, Findus Espinacas Cortadas, Tomates, Hacendado Arroz Integral. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de pepeiyo
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