Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2016
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2471 kcal
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Grasa: 112,78g | Prot: 128,07g | Carbh: 177,97g.
Desayuno: Mermelada, Croissant, Azúcar Morena, Café con Leche, Plátano. Almuerzo: Granada, Tranchettes Queso Lonchas, Salsa de Soja, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Cerdo. Cena: Bimbo Oroweat, Vino Tinto de Mesa, Jamón Ibérico de Bellota, Hacendado Salsa Brava Picante, Hacendado Mayonesa Ligera, Hacendado Tortilla de Patata con Chorizo. más...
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2179 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 7 minutos, Zumba - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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