Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2016
|
110,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2063 kcal
|
Grasa: 58,88g | Prot: 100,75g | Carbh: 233,58g.
Desayuno: Café, Queso Fresco, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Jamón York, Edulcorantes (Sacarina), Mollete. Almuerzo: Mandarina, Kiwi, Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Piña, Hacendado Salteado de Verduras con Pollo Asado. Cena: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Kiwi, Campofrío Pechuga de Pollo Finissimas, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. Pasa Bocas / Otros: Cruzcampo Cerveza sin, Cruzcampo Cerveza, Vino Tinto de Mesa. más...
|
|
3699 kcal
|
Ejercicio:
Caminar - 2 horas y 11 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|