Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2016
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1805 kcal
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Grasa: 46,49g | Prot: 194,29g | Carbh: 142,23g.
Desayuno: Glutamina, BCAA, Impact Whey Protein, Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: Findus Espinacas Cortadas, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Hacendado Arroz Integral. Cena: Hacendado Salvado Integral de Trigo, Hacendado Tortillas Integrales, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Quamtrax L-Glutamina. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Arroz Integral, Hacendado Atún Claro Natural, Nueces, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de pepeiyo
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