Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2016
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2264 kcal
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Grasa: 112,06g | Prot: 108,67g | Carbh: 210,14g.
Desayuno: Cereal Bio Bebida de Avena Bio, Torrijas. Almuerzo: Pastelillo, Croquetas de Jamón, Tortilla de Patatas, Jamón Ibérico de Bellota, Entrepinares Queso Oveja Viejo, Pan Blanco, Piña, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre Balsámico, Huevo Cocido, Surimi. Cena: Fresas, Danone Oikos Mediterráneo, Pan Blanco, Pasta de Tomate, Carrefour Discount Atún en Aceite de Girasol, Tortilla de Patatas. más...
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1977 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Aeróbic - 20 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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