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Este fin de semana no me he controlado nada. Me está costando mucho, tengo que renovar energías.
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2276 kcal
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Grasa: 98,66g | Prot: 99,18g | Carbh: 247,26g.
Desayuno: Naranjas, Leche Entera, Cola Cao Cola Cao Original, Plátano. Almuerzo: Hacendado Cono de Fresa y Nata, Martínez Hojaldre Crema, La Nora Callos A La Madrileña, Pan Blanco. Cena: Galleta, Buitoni Pizza Vegetal. más...
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2514 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Amamantar - 1 hora, Descansando - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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