Diario de pepeiyo, 19 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2016
69,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2016:
1873 kcal Grasa: 38,34g | Prot: 199,08g | Carbh: 176,50g.   Desayuno: Hacendado Tortitas de Arroz, Impact Whey Protein, Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: Aceite Virgen de Lino, Hacendado Regañá con Aceite de Oliva Virgen Extra, Martínez Loriente Hamburguesa Pavopollo. Cena: Hacendado Tortillas Integrales, Tomates, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Embumar Huevas Cocidas de Merluza, Hacendado Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Atún Claro Natural, Tomates, Hacendado Arroz Integral, Hacendado Alcachofas Corazones Ultracongelados. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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