Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2016
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1786 kcal
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Grasa: 45,39g | Prot: 180,67g | Carbh: 156,87g.
Desayuno: MyProtein BCAA, Glutamina, Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: Hacendado Guisante Fino Ultracongelado, Tomates, Hacendado Guisante Fino Ultracongelado, Hacendado Arroz Integral, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Quamtrax L-Glutamina, San Miguel Cerveza 0,0, Tomates, Cebollas, Hacendado Tortillas Integrales, Aguacate, Hacendado Filetes de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Platano Canario, MyProtein Impact Whey Protein. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pepeiyo
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