Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2016
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122,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 27,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1883 kcal
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Grasa: 73,47g | Prot: 91,57g | Carbh: 235,04g.
Desayuno: Miel, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pipas de Calabaza, Papaya, Brócoli, Pimientos Amarillos Dulces, Zanahoria, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Pan Blanco, Mantequilla, Miel. Almuerzo: Alcachofas (Globo o Francés), Tomate Kumato, Zanahoria, Patatas Fritas, Ternera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Cena: Pan Blanco, Anchoas (Almibarados, en Conserva). Pasa Bocas / Otros: Carrefour Panecillos Tomate-Orégano, Manzana. más...
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3596 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de fcampins
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