Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2016
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1943 kcal
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Grasa: 41,32g | Prot: 236,48g | Carbh: 155,84g.
Desayuno: Glutamina, BCAA, Impact Whey Protein, Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: Hacendado Guisante Fino Ultracongelado, Zanahoria, Tomates, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Garbanzos, Hacendado Arroz Integral. Cena: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, MyProtein Impact Whey Protein, Quamtrax L-Glutamina, Hacendado Tortillas Integrales, Hacendado Filetes de Pavo, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Tortitas de Arroz, MyProtein Impact Whey Protein, Guisantes, Zanahoria, Tomates, Hacendado Atún Claro Natural, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Nueces. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de pepeiyo
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