Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2016
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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805 kcal
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Grasa: 26,56g | Prot: 53,51g | Carbh: 90,22g.
Desayuno: Café con Leche, Hacendado Sacarina Líquida. Almuerzo: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Canela, Hacendado Sacarina Líquida, Café con Leche, Puré de Calabacín. Cena: Vitalinea Yogur Natural Edulcorado, Tortilla Francesa, Mercadona Pan de Centeno. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Sacarina Líquida, Canela, Hacendado Agua de Coco, Mercadona Leche Semidesnatada. más...
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2107 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Abdominales - 2 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 39 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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