Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2016
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2016 kcal
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Grasa: 37,40g | Prot: 207,86g | Carbh: 201,19g.
Desayuno: Hacendado Platano Canario, Glutamina, BCAA, Impact Whey Protein, Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: Carnes Filete de Ternera, Zanahoria, Hacendado Arroz Integral, Hacendado Guisante Fino Ultracongelado, Tomates. Cena: Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Arándanos, Hacendado Polen, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Hacendado Tortillas Integrales, Quamtrax L-Glutamina. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Arroz Integral, Zanahoria, Tomates, Guisantes, Pechuga de Pollo a la Plancha. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pepeiyo
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