Diario de adelgazoya, 20 may. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2016
86 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

557 kcal Grasa: 7,37g | Prot: 43,87g | Carbh: 77,24g.   Desayuno: Café con Leche Descremada, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Hacendado Pan Tostado Integral (4), Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria, Mercadona Filete Pavo Pimenton. más...
2273 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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