Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2016
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1995 kcal
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Grasa: 104,72g | Prot: 66,76g | Carbh: 197,29g.
Desayuno: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Barra Pan 6 Cereales, Pasta de Tomate, Café con Leche. Almuerzo: Carrefour Piña en Rodajas, Tomates, Mole de Olla, Carrefour Tortitas de Arroz Integral Ecológicas. Cena: Guacamole, Calvé Mahonesa Casera, Pollo (Apanado y Frito), Yuca Frita, Patatas Fritas. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Fibra Flakes Choco. más...
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2025 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Aeróbic - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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