Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2016
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49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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597 kcal
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Grasa: 18,55g | Prot: 37,08g | Carbh: 75,49g.
Desayuno: Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Plátano. Almuerzo: Fresas, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Activia Natural Edulcorado 0%, Noel Lacón Cortado a Mano, Manzana. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Zumo de Piña. más...
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2169 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Body Pump - 45 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Estudiar - 3 horas y 10 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Ver TV - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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