Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2016
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 26,79g | Prot: 210,63g | Carbh: 127,92g.
Desayuno: Hacendado Plátano, Glutamina, BCAA, Impact Whey Protein, Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: Hacendado Salvado de Avena, Aceite Virgen de Lino, Tomates, Procavi Filete de Pavo, Zanahoria, Hacendado Guisante Fino Ultracongelado, Patatas Cocidas. Cena: Hacendado Barra de Pan Cortada, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, MyProtein Impact Whey Protein, Naranjas, Zanahoria, Hacendado Guisante Fino Ultracongelado, Tomates, Hacendado Atún Claro Natural. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de pepeiyo
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