Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2016
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1685 kcal
|
Grasa: 28,59g | Prot: 206,96g | Carbh: 146,79g.
Desayuno: Hacendado Plátano, Glutamina, BCAA, Impact Whey Protein, Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: Quamtrax L-Glutamina, Hacendado Tortillas Integrales, Zanahoria, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Hacendado Brócoli Congelado. Cena: Manzana, Puleva Leche Desnatada Calcio, Hacendado Plátano, MyProtein Impact Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Espinaca Cortada, Zanahoria, Tomates, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Naranjas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pepeiyo
|