Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2016
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1725 kcal
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Grasa: 52,95g | Prot: 213,96g | Carbh: 98,10g.
Desayuno: Glutamina, Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: Hacendado Mejillones al Natural, Hacendado Atún Claro Natural. Cena: Aguacate, Tomates, Quamtrax L-Glutamina, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Quamtrax Glutamina, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Tortillas Integrales, Tomates, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate, Zanahoria, Tomates, Nueces. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pepeiyo
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