Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2016
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1424 kcal
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Grasa: 25,27g | Prot: 162,43g | Carbh: 134,56g.
Desayuno: Glutamina, BCAA, Impact Whey Protein, Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Hacendado Brócoli Congelado, Zanahoria, Tomates, Arroz Blanco. Cena: Quamtrax L-Glutamina, Hacendado Tortillas Integrales, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Puleva Leche Desnatada con Calcio, Piña, Hacendado Brócoli Congelado, Zanahoria, Tomates. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de pepeiyo
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