Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2016
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1538 kcal
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Grasa: 22,58g | Prot: 203,53g | Carbh: 120,14g.
Desayuno: Glutamina, BCAA, Impact Whey Protein, Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado, Huevo Frito sin Grasa, Puleva Leche Desnatada con Calcio. Almuerzo: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Arroz Blanco. Cena: MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Piña. Pasa Bocas / Otros: Puleva Leche Desnatada con Calcio, MyProtein Impact Whey Protein, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. más...
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Ganando 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de pepeiyo
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