Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2016
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1796 kcal
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Grasa: 36,13g | Prot: 218,60g | Carbh: 142,04g.
Desayuno: BCAA, Impact Whey Protein, Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: Hacendado Arroz Integral, Carnes Filete de Ternera, Aguacate, Hacendado Espinaca Cortada, Zanahoria, Tomates, Leche Desnatada con Calcio. Cena: Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: MyProtein Impact Whey Protein, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Integral, Puleva Leche Desnatada con Calcio. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de pepeiyo
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