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26 jul. 16
Diario de BeckGg, 26 jul. 16
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Cómo se nota el relax vacacional... jejeje
66,9 kg
Disminuído hasta ahora:
5,6 kg
.
Aún para ir:
2,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 julio 2016:
2122 kcal
Grasa: 57,69g | Prot: 81,85g | Carbh: 211,34g.
Desayuno:
DIA Magdalenas Redondas, Azúcar Morena, Café con Leche.
Almuerzo:
Vino Blanco de Mesa, Panaché de Verduras.
Cena:
Queso Feta, Durum.
Pasa Bocas / Otros:
Sandía, Cerveza con Limon, Hacendado Cortezas de Cerdo.
más...
1791 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
Sí que se nota!!! ya habrá tiempo para volver a ser buenas jijiji
31 jul. 16 por el miembro:
Pimosa
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