Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2016
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 47,37g | Prot: 61,51g | Carbh: 132,76g.
Desayuno: Semillas Secas de Chía, Plátano, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Salvado de Avena. Almuerzo: Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún, Pan Blanco Tostado, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Patatas Fritas. Cena: Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Sandía, Requesón. más...
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1779 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dafnely
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