|
desayuno ok
1/2 mañana ok
comida: pavo, papatas y tomate y 2 duraznos
1/2 tarde: 3 tés, chocolate y palmeritas
cena: taza de leche y 2 sandwichs de pavoy queso
|
93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|